Ишли сте у салон сваких 6-8 недеља баш онако како вам је рекао фризер, а потрошили сте 40 долара за поп на најекстравагантније распрострањен шампон и регенератор који новац може да се купи. То радите већ месецима, и даље ... коса вам није порасла ни центиметра. Оно што даје?
Истина је да постоје пуно заблуда о растућој коси. Шансе су да то није само оно што ви нису радите, али и оно што ви су то вас спречава да озбиљно порастете! Погледајмо 10 доказаних начина на које можете стварно учините да вам коса брже расте.
1. Баците скупе производе за негу косе и замените их нечим природним и здравим.
Да ли сте знали да већина комерцијалних шампона садржи сулфате? Ови шампони заправо исушују косу и оштећују је. Због тога тада морате купити комерцијални уређај за поправљање штете.
Избаците оне прекомерно хиперативне производе за негу косе који чине било шта али негујте косу! Замените их шампоном без сулфата или чак размислите да одете без шампона. Можда вам више неће бити потребан ваш уређај. Започните да користите средство за испирање јабуковог сирћета са здравим биљкама које поспешују раст косе уместо тога као наставак ваше рутине шампона. Такође можете завршити са кокосовим уљем као регенератором који се не оставља.
2. Једите пуно протеина и пијте воду.
Осовина косе направљена је од кератина, који је врста протеина. Дијета богата протеинима и аминокиселинама (грађевни блокови протеина) пружиће вашем телу оно што је потребно за производњу новог кератина. Ово би требало да убрза брзину раста ваше косе! Док сте већ код тога, останите хидрирани. Ово ће вам помоћи да се коса и кожа главе не исуше.
3. Будите опрезни са косом.
Ако већ имате средње до дугу косу, пазите шта радите с њом. Да ли седите на њему или против? Да ли лежиш на њему? Одвојите тренутак да пометнете косу с места када седнете за кауч или у аутомобил и гурнете је преко главе кад легнете на јастук. Ово ће спречити подељене крајеве.
4. Престаните да перете косу сваки дан.
Свакодневно прање косе гарантовано ће је врло брзо исушити. Такође га чешће излажете тврдој води (а чак и „мека“ вода садржи пуно минерала), а те ствари стварају озбиљну гомилу. Ако само оперете косу неколико пута недељно, видећете да је мека, глатка и јача. Упозорите, можда ће вам требати неколико седмица да се прилагоди! Зато се немојте изненадити ако вам се коса у почетку чини помало масном. Не бојте се, вратиће се у нормалу када вам кожа главе престане прекомерно надокнађивати сву сувоћу којом сте је проводили.
5. Подшишајте косу када треба.
Ваш фризер вам је вероватно рекао да улазите на тримање сваких 6-8 недеља и скинете пола центиметра на инч, зар не? Идеја да шишање косе подстиче раст је потпуни мит. Резање крајева ни на који начин не утиче на фоликуле, а раст се дешава на кожи главе!
Коса расте просечном брзином од око 4-6 инча годишње. Размислите на тренутак. Ако у ствари скинете пола инча сваких 6 недеља, ошишаћете се око 8 пута годишње. То значи да скидате 4 инча годишње. Зависно од ваше генетике и других фактора, то би могло резултирати нула дужина додата на крају године. Ако добијете више од тога, могли бисте заправо приметити како вам се коса уклања краћи.
Престани да се питаш зашто. Сад знате. Иако можете убрзати раст косе, нема начина да нагло додате центиметре преко ноћи, а ако их увек уклањате, коса вам неће постати дужа.
Зато престаните да идете у салон сваких 6-8 недеља и престаните да тражите како да растете косу преко ноћи. Идите у салон само кад ви требати до - када развијате подељене крајеве. Одсеците подељене крајеве и не враћајте се поново док то није потребно!
6. Клоните се топлоте.
Иако фени и равне пегле и увијачи имају своје намене, желите да се држите подаље од врућине колико год можете. Алате за обликовање сачувајте за посебне прилике и осушите косу на ваздуху кад год је то могуће. Топлина је један од најбржих начина да оштетите косу и уништите њену текстуру. Ако тренутно редовно користите производе на бази топлоте и све што радите је да зауставите, видећете неке сјајне резултате. Срећом, постоје и други начини за добијање запањујућих увојака без алата.
7. Масирајте власиште.
Масирање власишта неколико минута дневно може вам помоћи да подстакнете проток крви, што доноси важне хранљиве састојке у ваше фоликуле косе. То заузврат може стимулисати раст.
8. Узимајте здраве додатке за косу.
Бројне су здраве биљке, минерали и витамини који поспешују раст косе, најпознатији биотин. Размислите о узимању додатка биотину или чак здравог мултивитамина за косу. Производи попут ових пружају вашем телу градивне блокове потребне за здраву косу! Ако испробате овај метод, обавезно користите додатак најмање неколико месеци да бисте постигли пуни ефекат.
9. Мање четкајте косу.
Да ли сте икада чули да ће вам четкање косе са 100 потеза дневно помоћи да буде здрава и сјајна? Основа овог мита укључује скидање уља са власишта како бисте премазали остатак косе. У стварности, све то четкање само напреже косу. Што више четкате, више косе ломите.
Док сте код тога, четкате ли одозго или одоздо? Четкање од врха је сигуран начин да се запетљавање погорша уместо да се побољша. Увек започните кратким потезима при дну, а затим започните све више и више док не дођете до врха. Ово је најефикаснији начин за уклањање клупка без стварања нових.
Што се тиче сјајније косе, ако следите остатак овог савета, тај проблем треба само да се побрине за себе. Када зауставите исушивање косе прекомерним шампонирањем и прањем, ваша природна уља ће се почети враћати - а да вам се коса не масти. Ако вам треба мало додатка, само узмите гомилу кокосовог уља и утрљајте га у косу (треба вам само мало, чак и ако већ имате дугу косу)!
10. Набавите филтрирану главу туша.
Ако можете нешто да учините у вези са тврдом водом, створиће а огроман разлика! Ово је један од најбољих савета за брже раст косе. Минерали у вашој води одговорни су за оно гадно накупљање сиве боје које свакодневно налазите на четки или чешљу. Ако имате заиста тврду воду или заиста густе или дуге косе, вероватно сте и те ствари пронашли у својој коси. Око тих наслага стварају се клупке, а онда на крају чупате косу и ломите је само да бисте је извадили.
Филтрирање воде ће вам помоћи да је омекшате, а пуно мање те сиве ствари ће се таложити у вашој коси или чешљу. Ако у вашој води има хлора, филтрирање ће се побринути и за то (хлор је заиста штетан за косу).
Само помислите на све слатке фризуре са којима ћете моћи да експериментишете и повучете их кад будете имали ту дугачку, сјајну, здраву главу косе! Сада знате 10 испробаних и доказаних начина бржег раста косе! Запамтите, морате се посветити својим новим навикама здраве косе у периоду од месеци или чак година ако желите да видите сјајне и трајне резултате. Сретно и у коментарима поделите сопствене савете за одгајање дуге косе!