Увек сам у потрази за брзом, али корисном идејом за вечеру за своју породицу. Током топлијих месеци увек трчимо са једног догађаја на отвореном и често се кући вратимо тек касно. Па кад сам наишао на овај рецепт за тепсију са бибером, био сам у најмању руку одушевљен.
Шта је паприка тепсија?
Ова тепсија комбинује паприку, месо и зачине за укусну и корисну идеју вечере. Моја породица је то волела ... чак и моји избирљиви једеци. Обожавали су ову тепсију једнако као и моју паприку пуњену сиром. Да бисте то направили, требаће вам:
- Млевена или млевена говедина
- Неопечени пиринач
- Сир
- Зачини
- Парадајз паста
Какве врсте паприке улазе у тепсију са бибером?
За овај рецепт сам користила црвену паприку, али ако желите, можете заменити жуту или зелену. Или, користите комбинацију. Мешање црвена, жута и зелена паприка би му дао тако дивну боју, а ако случајно узгајате паприку у својој башти, то је још боље!
Како чувате тепсију од паприке?
Једном кад је куван, овај рецепт за пуњење тепсије од паприке лако је чувати. Покријте и оставите у фрижидеру до два или три дана. Можете такође остатке замрзните, а затим их загрејте у микроталасној када будете спремни за њих.
Ово би такође био одличан рецепт за замрзавање замрзивача. Све то припремите и замрзните до шест месеци. Затим га само извуците из замрзивача и пеците према упутствима.
Видео рецепт
Картица рецепта за штампу и информације о прехрани
Припремно време10 минута
Цоок Тиме50 минута
Укупно време1 сат
Састојци
- 2 црвене паприке, исечене на коцкице
- 500 фунти млевене говедине
- 1 кашичица. белог лука у праху
- 2 шоље чорбе (говедина или пилетина)
- 1 шоља парадајза, пире
- 2 тбспс. парадајз пасте
- 1 кашика кашике сушеног италијанског биља
- ½ шоља некуваног пиринча
- 1 кашичица. осушеног копра
- 1 шоља моцареле
Упутства
- Загрејте рерну на 190Ц / 375Ф.
- На мало маслиновог уља динстајте лук док не постане прозиран, додајте паприку-паприку и кувајте још 2-3 минута.
- За сос комбинирајте чорбу, парадајз пире, парадајз пасту, сушено биље, бели лук у праху, копар, сол и бибер.
- Подмажите тепсију 8к8 инча (20к20цм). Ставите млевено говедино, додајте пиринач и поврће и комбинујте их заједно. Прелијте сосом и кашиком опустите говеђи млевени комад.
- Пеците 35 минута, а затим прелијте сиром и кувајте још 10-15 минута.
Информације о исхрани:
Принос:
6Величина порције:
10 оз. (300 г)Износ по порцији:Калорије: 373Укупне масти: 19гЗасићене масти: 8гТрансира масти: 1гЗасићене масти: 8гХолетерол: 84мг Натријум: 307мгУгљени хидрати: 22гВлакана: 1гШећер: 5гПротеини: 29г